Retrouve facilement ton équilibre intérieur en 4 semaines
Pour femmes actives et dynamiques pourtant fatiguées par les aléas du quotidien
Tu veux te sentir mieux dans ta vie, dans ta tête dans ta tête et retrouver un certain équilibre dans ta vie mais ce que tu entreprends ne fonctionne peut-être pas entièrement ou ne dure pas dans le temps ? J’aimerai te rassurer tu n’es pas la seule !
J’ai accompagné pendant de très nombreuses années des femmes qui ont vécu des fatigues importantes et pour certaines d’entre elles qui ont passé par un burn-out profond. Chacune d’entre elle a réussi à faire le pas qui était le sien pour pouvoir retrouver un équilibre quel qu’il soit. Pour certaines, cela a été un petit pas, pour d’autres plusieurs et encore pour d’autres un énorme changement par des prises de conscience et aussi des éléments mis en place. A travers mon activité de cabinet, je reçois toujours des femmes dans cette situation et, peut-être est-ce aussi ta situation ?
Lors de mes séances, j’entends souvent :
Et j’ai une solution pour toi.
Ces 12 dernières années en travaillant dans une structure de réinsertion professionnelle et aussi à travers ma pratique de cabinet en parallèle, j’ai pu compiler les blocages et les freins rencontrés mais également des techniques diverses pour pouvoir se ressourcer, définir ses priorités, penser à soi qui ont fait leurs preuves dans mes accompagnements.
J’ai donc utilisé cette connaissance pour pouvoir lancer et te proposer aujourd’hui mon programme de coaching en ligne « Essentiel Equilibre » sur 4 semaines.
Dans ce programme, tu vas apprendre à :
A quoi ça va te servir?
Tu vas appréhender ta vie différemment en te mettant des buts qui sont pour toi et pas toujours pour les autres. Tu vas aussi, certainement, apprendre à mieux te connaître ou à confirmer celle que tu es déjà.
A la fin de cette formation, tu seras prête à :
J’ai accompagné pendant de très nombreuses années des femmes qui ont vécu des fatigues importantes et pour certaines d’entre elles qui ont passé par un burn-out profond. Chacune d’entre elle a réussi à faire le pas qui était le sien pour pouvoir retrouver un équilibre quel qu’il soit. Pour certaines, cela a été un petit pas, pour d’autres plusieurs et encore pour d’autres un énorme changement par des prises de conscience et aussi des éléments mis en place. A travers mon activité de cabinet, je reçois toujours des femmes dans cette situation et, peut-être est-ce aussi ta situation ?
Lors de mes séances, j’entends souvent :
- J’ai beaucoup à faire, je ne prends pas le temps …
- J’ai déjà essayé beaucoup de choses et cela ne fonctionne pas !
- Prendre du temps pour moi, cela sert à quoi ?
- Si cela continue je vais tomber malade mais je continue quand même !
Et j’ai une solution pour toi.
Ces 12 dernières années en travaillant dans une structure de réinsertion professionnelle et aussi à travers ma pratique de cabinet en parallèle, j’ai pu compiler les blocages et les freins rencontrés mais également des techniques diverses pour pouvoir se ressourcer, définir ses priorités, penser à soi qui ont fait leurs preuves dans mes accompagnements.
J’ai donc utilisé cette connaissance pour pouvoir lancer et te proposer aujourd’hui mon programme de coaching en ligne « Essentiel Equilibre » sur 4 semaines.
Dans ce programme, tu vas apprendre à :
- Avoir un regard sur ta situation actuelle
- Définir ce que tu veux atteindre ainsi que tes valeurs
- Calmer ton mental et te recentrer
- Mieux comprendre le stress et apprendre à l’appréhender et le gérer autrement
- Activer tes ressources intérieures
- Transformer ta petite voix intérieure qui peut être négative afin qu’elle devienne positive et, te remettre en mode « gratitude »
- T’autoriser à pouvoir dire NON.
A quoi ça va te servir?
Tu vas appréhender ta vie différemment en te mettant des buts qui sont pour toi et pas toujours pour les autres. Tu vas aussi, certainement, apprendre à mieux te connaître ou à confirmer celle que tu es déjà.
A la fin de cette formation, tu seras prête à :
- Mettre des routines en place autrement pour ton équilibre personnel
- Décider ce qui est important pour toi et ce qui l’est moins
- Optimiser tes bonnes ressources pour te développer et devenir celle que tu souhaites.
- Un programme de coaching que tu peux suivre à ton rythme
- Un rendez-vous hebdomadaire avec ta coach en visio-conférence
- Des vidéos et documents pédagogiques pour te permettre d’apprendre des outils simples et de les pratique
- Des méditations guidées pour développer tes ressources intérieures et faire grandir la merveilleuse femme que tu es déjà.