Une promenade Zen
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Ce livre a été conçu comme une balade. Une randonnée qui se fait à son propre rythme, comme un chemin que l’on emprunte et où l’on avance pas à pas.
Chaque étape a été pensée pour te donner un truc tel un exercice, une image, une citation, un poème ou une question qui amène la réflexion ou simplement un instant d’observation.
52 pages … comme les 52 semaines de l’année … avancer à travers le temps, les saisons…
Tout simplement avancer vers sa propre destination qu’elle soit remplie d’étapes ou simplement en ligne droite.
Sandrine Jequier, l'auteure, éclaire d'une lumière chaleureuse et lumineuse des aubes parfois nuageuses grâce à ses qualités de partage, d'humanisme et de sensibilité qui sont ses vecteurs de vie.
Sandrine a, d'abord, entamé une carrière administrative prometteuse, puis a changé de voie en travaillant dans le milieu de la réinsertion professionnelle en tant que formatrice et coach. En parallèle, elle s'est formée à la PNL, à l'hypnose et au coaching afin d'ouvrir son propre cabinet.
Chaque étape a été pensée pour te donner un truc tel un exercice, une image, une citation, un poème ou une question qui amène la réflexion ou simplement un instant d’observation.
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Essentiel Equilibre - programme de coaching
CHF 440.00
Pour femmes actives et dynamiques mais pourtant fatiguées par les aléas du quotidien.
Retrouve ton dynamisme et équilibre intérieur.
Un RDV hebdomadaire par visio conférence.
Supports pédagogiques par vidéos et documents.
Méditations guidées hypnotiques.
Amour de Soi - Les meilleurs citations
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Quelques unes des meilleures citations sur l'amour de soi.
Pour se valoriser au quotidien.
Relaxation hynpotique
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15' minutes de relaxation guidée hypnotique en format mp3.
Un moment de connexion à soi pour t'amener du calme et de la détente.
Une promenade Zen
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